Bien chers ami(e)s Sport santé nature

Vous trouverez, ci-dessous, le programme de cours de la semaine prochaine

17h30 gym douce

18h30 renforcement musculaire avec Haltères

19h30 PILATES avec Grosse balle (gymball)

20h30 stretching

19h30 PILATES avec Grosse balle (gymball)

J'ai quelques gymball de disponibles dans notre local si besoin mais il est préférable de venir avec votre balle adaptée à votre taille.

Marche à LIZY/OURCQ

13h30 Départ  église de ST JEAN LES DEUX JUMEAUX pour le covoiturage

ou 

14h Départ  parking du tambourin (rue Neuve)

Distance = 8 kms environ sans dénivelé le long du canal

Inscription avant vendredi 07 nov 20h.

COMMANDE DE MATERIEL chez SVELTUS (entreprise française)

Si vous avez besoin de gymball 15.99 €, de repose-tête bleu 13.99 €, d'un filet pour votre grosse balle 11.99 €  je peux passer une commande pour vous. Une réduction sera établie selon quantités commandées (10, 15 ou 20 %)

(voir prix catalogue ci-joint)

Pour d'autres articles, je vous invite à consulter le site SVELTUS.FR et me transmettre les références des articles que vous aimeriez acheter (tapis, élastique....etc.) Merci pour votre retour avant la fin de la semaine.

Vous pouvez, également, vous procurer les gymball chez intersport, décathlon....etc

Dans l'attente d'avoir le plaisir de vous retrouver et de vous satisfaire,

Je vous souhaite une paisible nuit.

Bien à vous

Pascaline